みなさん寒さにふるえてませんか？
私は「バカは風邪をひかない」ってウソだと思うんです！！
だって、バカなwatasiが風邪をひいたんですから(´・ω・｀)
ある日喉がイガイガして困っていた私に、
頼りになる先輩が寝る前にハチミツしょうが湯を飲むといいわよって教えてくれました！
今日は風邪のひきはじめによく効く
「はちみつ生姜湯」の効果・効能と作り方の秘密を教えます！！
★この記事の目次★
はちみつや生姜の効能は？風邪に効果はある？？
蜂蜜
喉のイガイガにも痛みにも効くし、殺菌効果が期待できます。
しかも寝る前に甘いハチミツを飲むと体内の機能を高めてくれて、睡眠中の適度なエネルギー源となり、成長ホルモンの分泌がスムーズに♪
成長ホルモンの分泌が活発になると、免疫機能が強まり風邪で弱った粘膜部分の治癒力も高まります。
生姜
生姜を加熱するとできるショーガオールという辛味成分が代謝をアップして、体の内側を３～４時間かけて、あたためてくれるので、寝心地が良くなります。
この2つが合わされた、はちみつ生姜湯が風邪に効かないはずがないんです！！
寝る前に飲むとむし歯になるんじゃない？って思いますが・・・
でも、１日位なら大丈夫！！
生姜の殺菌がむし歯にも効くと信じ、明日から歯みがき頑張ろうってことで試してみましょう。
すぐできる！簡単なはちみつ生姜湯レシピは？
★お湯 １５０ｃｃ～２００ｃｃ
★ハチミツ 大さじ2～3
★チューブしょうが 小さじ1
引用：クックパッド
簡単☆はちみつ生姜湯 ｂｙひーとーみー
この３つをスプーンで混ぜて飲みましょう♡
ということで、早速近所の激安スーパーで蜂蜜を買ってきました。
チューブ生姜は冷蔵庫で発見！
実際に飲んでみると、確かに簡単で生姜の風味もきつくないので飲みやすかったです！
が・・・・・
喉はイガイガするし、体もポカポカしなかったので、残念ながら私には効かなかったです
(´;ω;｀)
自家製・本当に効くはちみつ生姜湯の作り方は？レシピに落とし穴を発見！
１ マグカップを用意する
２ 純粋なハチミツを大さじ１杯マグカップに入れる。
３ 生姜ひとかけらをすりおろす。
４ お湯をいれて寝る３０分１時間位前に飲む (^-^)
こちらのレシピが自家製・はちみつ生姜湯の作り方です。
はちみつは純粋ってところがポイントです。
市販の安いハチミツには 水あめなどが加糖されていることが多いので、混ざっているから値段が安いんだけど、効果があるのは純粋なハチミツ100パーセントですよ。
激安スーパーのハチミツは・・・
たぶん・・・混ざってます。Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
甘くて喜んでましたが、純粋でないハチミツは
ただ糖質をとっただけになってしまうそうです。
寝る前にただ糖質を摂っただけなんて考えたくないですねΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
生姜がなければ・・・
乾燥生姜や生姜パウダーでも大丈夫。
でも、チューブはダメ！
チューブの生姜には添加物がいっぱい入っているので、添加物によっては体を冷やすものもあるから逆効果になってしまいます。
簡単レシピよりも手間はかかりますが、効かなきゃ意味がないですものね。
サクラ印のはちみつ生姜湯が人気！理由は？どこで購入できる？
手間を惜しみたくないけど、本当に風邪で辛いとほんのひと手間も難しい時ってあるんですよね。
そんな時に、お湯を注ぐだけで飲めたら嬉しくないですか？
サクラ印のはちみつ生姜湯はとってもおすすめです。
昭和２２年創業でハチミツといえばこの会社という老舗です。社名は加藤美蜂園です。
私のおばあちゃんや母もこの蜂蜜は常備していました。
もちろん使っている蜂蜜は純粋です！生姜も国産だから安心！！
なぜか、加藤美蜂園の公式通販では販売していないようですが、楽天市場では８１０ｇ８８５円で購入できます！
この商品は、豚の生姜焼きや煮物などのお料理にもそのまま使えるので、よくある「買ったけど余ってしまった」…なんてことにもならないですね。１つあれば普段使いも常備薬としても便利なので人気なのも頷けます。
★☆★まとめ★☆★
風邪を引いた時の定番！はちみつ生姜湯はそれぞれの効能が掛け算になったスペシャルドリンクです。
ただし、純度１００％の蜂蜜と生しょうががポイント！簡単レシピの落とし穴には気を付けて下さいね！
手軽に確実なものを！という方には是非サクラ印のはちみつ生姜湯が試す価値ありですね☆
余談ですが、ロンドンブーツの淳さんは毎晩マスク着用で寝て乾燥予防をしているらしいです。
喉を守ることが芸人としての務め！
私もプロの心得は見習わなきゃ！！
乾燥対策には加湿器も必需品です！
こちらに詳しく書いた記事がありますので、併せてご覧くださいね★
みなさんも冷えや喉のイガイガが気になる時は先輩オススメのはちみつ生姜湯を試してみてくださいね！
